【タイ・バンコク】ニキビの原因と治療薬｜薬局で買える塗り薬と亜鉛サプリ
ニキビは年齢や性別を問わず、多くの方が悩む肌トラブルのひとつです。
特にタイ・バンコクのような高温多湿で紫外線の強い環境では、皮脂分泌が増えやすく、「タイに来てからニキビが増えた」というご相談も少なくありません。
- タイでニキビ治療薬は買える？
- バンコクで皮膚科に行くべき？
- タイの薬局で買えるニキビ薬は？
この記事では、タイでできるニキビ対策として、
✔ ニキビの原因と種類
✔ タイの薬局で購入できるニキビ治療薬
✔ 体の内側からサポートする亜鉛サプリ
をわかりやすく解説します。
タイでニキビができやすい理由とは？
タイでは以下の環境要因が重なりやすいのが特徴です。
- 高温多湿による皮脂分泌増加
- 強い紫外線による肌ダメージ
- 冷房による乾燥とターンオーバーの乱れ
- 食生活の変化
その結果、毛穴詰まりや炎症が起こりやすくなります。
ニキビの原因と種類
ニキビの主な原因
ニキビは主に3つの要因が重なることで発生します。
①皮脂分泌の増加
ホルモンバランスの変化やストレスにより皮脂が過剰に分泌され、毛穴が詰まりやすくなります。
②毛穴のつまり
ターンオーバー(古い肌が剥がれ落ちて、新しい肌に入れ替わるサイクル)が乱れることで古い角質が毛穴を塞ぎます。
③ アクネ菌の増殖
アクネ菌は常在菌の一種ですが、皮脂が充満した状態の毛穴で増殖し、炎症を引き起こすことでニキビが悪化します。
ニキビの種類
ニキビは進行度合いによって、以下のように分類されます。
1. 白ニキビ（コメド）
特徴：
- 皮脂が毛穴に詰まり、白っぽい膨らみができる
- 炎症がなく、痛みもほぼない
- Tゾーン（額や鼻周り）、あごにできやすい
2. 黒ニキビ(解放コメド)
特徴：
- 白ニキビが酸化し、黒く変色した状態
- 鼻やTゾーンにできやすく、「いちご鼻」の原因になる
3. 赤ニキビ
特徴：
- 毛穴の中で炎症が起こり、赤く腫れる
- 痛みを伴い、悪化すると膿を持つこともある
- TゾーンやUゾーン（フェイスライン）にできやすい
4. 黄ニキビ
特徴：
- 赤ニキビがさらに悪化し、膿を持つ
- アクネ菌のほかに黄色ブドウ球菌が増殖
- 重症化するとニキビ跡が残る可能性がある
ブレズ薬局で買えるニキビ治療薬(塗り薬)
ニキビの種類によって適した治療薬が異なります。ブレズ薬局では、以下の有効成分を含むニキビ治療薬を取り扱っています。
1. 有効成分【クリンダマイシン(Clindamycin)】
ニキビを悪化させるアクネ菌や黄色ブドウ球菌を殺菌・除去し、炎症を抑える抗菌外用剤です。炎症を伴う赤ニキビや、膿を伴う黄ニキビの改善に効果的です。
2. 有効成分【アダパレン(Adapalene)】
肌のターンオーバーを促進することで毛穴のつまりを改善する成分です。炎症を起こす前段階の白ニキビ(毛穴に皮脂が詰まった状態)や黒ニキビ(詰まった皮脂が酸化し黒く変色した状態)の改善に働きかけます。また多少のピーリング作用があり、毛穴の黒ずみによるいちご鼻の改善も期待できます。
3. 有効成分【過酸化ベンゾイル(Benzoyl peroxide)】
ニキビの原因菌であるアクネ菌や黄色ブドウ球菌を殺菌・増殖を阻害、また皮膚表面の古い角質を取り除くことにより毛穴のつまりを改善する効果、また炎症を抑える効果もあります。白ニキビから黄ニキビまでに効果的な成分です。ご注意点として、漂白作用があるので、髪や眉毛、衣類等に付着しないようにしてください。また使用中は刺激を感じやすいため、日中の使用には日焼け止めが必須です。
4. 有効成分【アゼライン酸(Azelaic acid)】
毛穴のつまり解消、アクネ菌の増殖抑制、皮脂の分泌抑制によりニキビの悪化を防ぎます。また抗酸化作用やメラニン抑制効果により美白効果も期待できます。そのため、ニキビ予防から白ニキビ～赤ニキビの治療に有効とされています。他のニキビ治療薬と比較し即効性はありませんが、刺激や乾燥が少ないため乾燥肌の方におすすめです。
外側だけでなく内側から｜ニキビ予防サポート
繰り返すニキビの場合、スキンケアや外用薬だけでなく、栄養バランスの見直しも重要です。
VISTRA ZINC 亜鉛 サプリメント
吸収効率に配慮した亜鉛‐アミノ酸キレートを配合。
✔ ニキビを繰り返しやすい
✔ 皮脂が多い
✔ 抜け毛・爪の弱さが気になる
✔ ストレスが多い
といった方に取り入れられることがあります。
タイ生活では汗とともにミネラルが失われやすいため、栄養補助として取り入れる方もいます。
タイでニキビ治療を受けるべきケース
以下の場合は皮膚科受診を検討してください。
- 強い腫れや痛み
- 広範囲に広がる炎症
- ニキビ跡が残りそうな場合
- 長期間改善しない場合
まとめ
ニキビは種類や進行段階によって適した対処法が異なります。
タイでのニキビ対策は、
✔ ニキビの種類に合った外用薬の使用
✔ 紫外線・皮脂対策
✔ 亜鉛などの栄養サポート
の組み合わせがポイントです。
ブレズ薬局では、日本語でのご相談が可能です。
タイでニキビ治療薬をお探しの方、亜鉛サプリについて知りたい方も、お気軽にご相談ください。
セルフケアで改善しない場合は、医療機関の受診もご検討ください
・ブレズ薬局の店舗にて直接ご相談
※現在日本語通訳常駐店舗は「アソーク店」「ソイ33/1漢方薬局」でございます。その他店舗では、お電話にて日本語通訳サービスを行っております。
・ブレズ薬局公式LINEのお問い合わせ
※日本語によりご返信を行っております。お気軽にお問い合わせください。
監修：ブレズ薬局
本記事は、タイ・バンコクを中心に多数の店舗を展開する「ブレズ薬局」の監修のもと作成されています。ブレズ薬局では、日本語通訳スタッフが常駐するアソーク店およびソイ33/1店をはじめ、日本人のお客様が安心して医薬品を購入・相談できる環境を整えています。「言葉が通じる安心感」から、在住者・旅行者問わず10年以上にわたり多くの日本人の皆さまにご利用いただいております。
また、ブレズグループではアソークとプロンポンにクリニックも併設しており、日本語通訳スタッフが常駐する中、気軽に受診できる体制を整えています。健康やお薬に関するお悩みがある方は、薬局・クリニックの両面からサポートいたします。
