タイに旅行や出張で訪れた際、美味しいタイ料理を楽しみにしている方も多いでしょう。しかし、慣れない食文化や環境の変化で胃腸の調子を崩すことがあります。香辛料が多く使われた料理や油っこい食事、水質の違いなどが原因で、胃痛や胸 […]

タイ・バンコクでの生活は、気候や食生活の変化、ストレスなどにより、体調管理が重要になります。特に、高温多湿な環境や食文化の違いに対応するためには、栄養バランスを意識することが不可欠です。そこで、日常的にサプリメントを摂取 […]

プロテインとは？ プロテインとは、タンパク質を効率よく摂取できるサプリメントのことです。タンパク質は筋肉や髪、肌、爪など体のさまざまな部分を構成する重要な栄養素。特に、運動をする方や健康を意識する方にとって、適切な量を摂 […]

タイ・バンコクに住んでいる、またが旅行を予定している方の中には、「タイでも花粉症になるの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。日本ほど花粉の飛散は多くありませんが、アレルギー性鼻炎の症状を引き起こす要因は存在します。特 […]

咳は日常的な体調不良の中でも特に不快感を伴い、仕事や旅行中にその症状が続くと大変なストレスとなります。特にタイ・バンコクのような外国で咳が出た場合、現地の医薬品や対処法が分からず困ることもあるでしょう。そこで本記事では、 […]