タイハーブとは?美容・ダイエットで人気のタイハーブ配合サプリを薬局スタッフが解説

タイでは古くから、ハーブを日常の健康管理や美容ケアに取り入れる文化があります。

タイ料理に使われるハーブだけでなく、体調管理を目的としたハーブ製品やサプリメントも非常に身近な存在で、薬局には多くのタイハーブ商品が並んでいます。  

最近では、日本人の方からも 

「タイで人気のハーブって?」

「美容やダイエットに人気の商品は?」  

「タイ旅行のお土産として気になる」

といったご相談をいただくことが増えてきました。  

本記事では、ブレズ薬局で実際に人気のあるタイハーブ配合サプリや、その中に使われている注目成分について、薬局スタッフの視点からわかりやすくご紹介します。 

※本記事は健康維持を目的とした一般的な情報です。

※サプリメントは医薬品ではありません。

※体調や服用中のお薬によっては注意が必要な場合があります。 

美容・健康目的で人気のタイハーブ成分

タイでも人気の「トリファラ」とは?

美容や健康を意識する方の間で人気が高いのが、「トリファラ」と呼ばれる3つの果実を植物ブレンドした伝統的なハーブです。 

トリファラは、インドの伝統的なアーユルヴェーダでも有名なビビタキ  ・ハリタキ ・マカンポム(アムラ) のそれぞれ異なる健康効果を持つ、3種類の果実を組み合わせたものです。 

ビビタキ Terminalia bellirica

ビビタキは、アーユルヴェーダで古くから使用されてきたハーブで、特に体内環境のバランス維持を目的として用いられてきました。
伝統的には、不要なものを排出する“デトックス”の考え方と関連づけられることが多く、消化・巡り・コンディション管理のサポートとして知られています。

また、抗酸化作用に関する研究報告もあり、健康維持やエイジングケア目的で注目されることがあります。

ハリタキ Terminalia chebula

ハリタキは、「アーユルヴェーダの万能果実」と呼ばれることもある代表的なハーブです。
伝統的には、消化機能のサポートや、毎日のスッキリ習慣を整える目的で用いられてきました。

また、アーユルヴェーダでは、体の巡りやバランスを整えるハーブとしても知られており、健康維持を目的としたトニックとして利用されることがあります。

近年では、抗酸化作用や腸内環境との関連について研究されることも増えています。

マカンポム(アムラ)Emblica officinalis 

マカンポム(アムラ)は、タイやインドで広く知られる果実で、ビタミンCを豊富に含むハーブとして有名です。
アーユルヴェーダでは、若々しさを保つためのハーブとして古くから重視されてきました。

抗酸化作用に関する研究も多く、健康維持や美容目的で取り入れられることがあります。
また、毎日のコンディション管理や、食生活の乱れが気になる方に選ばれることもあります

タイでも、 

  • 体の巡りを整えたい 
  • すっきり感を意識したい 
  • 美容目的で取り入れたい 

という方に人気があります。 

特にマカンポム(アムラ)は、ビタミンCを含む果実として知られ、美容を意識する方から注目されることもあります。 

トリファラ配合のBLEZ漢方 咳止め(ハーバル)

アーユルヴェーダで古くから親しまれているトリファラを配合した、ブレズ漢方薬局オリジナルの咳サポート製品です。

お湯に溶かして飲むタイプで、のどをやさしく潤しながら、咳や痰による不快感を和らげる目的で使用されています。

タイらしい人気ハーブ「ガランガル」「ターメリック」

タイハーブの魅力は、“食文化との距離の近さ”にもあります。

その代表が、タイ料理でもおなじみの ガランガル とターメリック(ウコン) です。

ガランガル 

ショウガ科の植物で、トムヤムクンなどにも使われるタイを代表するハーブです。

独特の香りが特徴で、タイでは体を整える目的で古くから親しまれてきました。  

ターメリック(ウコン) 

タイでは日常的に使われる人気ハーブのひとつです。 

美容や健康維持目的でサプリに配合されることも多く、タイ旅行中にウコン製品を探す日本人の方も少なくありません。 

ダイエット系サプリで人気の天然由来成分 

タイでは、ハーブや天然由来成分を組み合わせたダイエットサポート商品も人気があります。 

ブレズ薬局でも、特に以下のような成分についてお問い合わせをいただくことがあります。 

白インゲン豆エキス(ファセオラミン) 

白いんげん豆由来の成分「ファセオラミン」を含む植物エキスです。
炭水化物の消化に関わる酵素「α-アミラーゼ」の働きにアプローチすることで、糖質の吸収を穏やかにすると考えられています。

ご飯・パン・麺類などの炭水化物をよく食べる方や、食事管理を意識したい方のダイエットサポート成分として注目されています。

ガルシニア  

ガルシニアは、東南アジアなどで古くから利用されてきた植物由来の成分です。
主成分である「ヒドロキシクエン酸(HCA)」は、余分な糖が脂肪へ変換される過程にアプローチすると考えられており、ダイエットサポート成分として注目されています。

唐辛子抽出物 

唐辛子に含まれる辛味成分のカプサイシンは、体を温めるような感覚が特徴で、近年ではダイエットサポート成分としても注目されています。

研究では、脂肪の蓄積を抑える働きや、体内にある「褐色脂肪細胞」を活性化し、脂肪燃焼をサポートする可能性が報告されています。
また、満腹感のサポートや、腸内環境を整える働きについても研究が進められています。

髪や爪のお悩みで人気のタイハーブ配合サプリ

ブレズ漢方薬局では、髪や爪の健康維持を目的としてタイハーブ配合サプリを選ばれる方もいらっしゃいます。 

特に 

  • 抜け毛が気になる 
  • 髪のハリ・コシが気になる 
  • 爪が割れやすい  
  • 栄養バランスを意識したい 

という方からご相談をいただくことがあります。 

泰国漢方 育毛天然草

ブレズ漢方薬局の漢方薬剤師がオリジナルブレンドで開発したサプリメントです。 

髪や爪の健康維持に関わる栄養素に加え、アーユルヴェーダで古くから親しまれているトリファラ(ビビタキ・ハリタキ・マカンポム)を配合。さらに、ガランガルやターメリックなどのハーブ抽出物も組み合わせ、毎日のコンディション管理をサポートします。

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ブレズ薬局で人気のダイエットサプリ

Beta C(ベータC)

Beta C(ベータC)は、ブレズ薬局で長く人気のあるダイエットサポートサプリです。 ご飯、麺類、パン、甘いものなど、“炭水化物が好きな方”から人気があります。 

特徴としては、 

  • 糖質・脂質対策を意識した成分配合 
  • 天然由来成分中心 
  • デトックスを意識した設計 
  • 食事を楽しみながら続けやすい 

といった点が挙げられます。 

タイでは、「我慢しすぎないダイエット」をコンセプトにした商品が人気で、Beta Cもその代表的な存在です。 

まずは1日の中で一番糖質・脂質の多い食事の前に1カプセル、50日間お試ししてみませんか?約一か月半で400バーツです(2026年5月現在)

ほそみん HOSOMIN 

「ほそみん」は、ブレズ薬局オリジナルの人気ダイエットサポートサプリです。 

糖質・脂質対策を意識した成分を配合しており、食事管理をサポートしたい方から人気があります。 

成分やコンセプトはタイでロングセラーの「Beta C」に近い一方、ブレズ薬局オリジナル商品として、より手に取りやすい価格帯(2026年5月現在390バーツ:50カプセル)でご購入いただけるのも特徴です。 

「まずは気軽に試してみたい」という方にも選ばれています。 

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Summary

タイでは、古くからハーブを生活の中に取り入れる文化があり、現在でも美容や健康管理を目的としたタイハーブ商品が広く親しまれています。 ブレズ薬局でも、 美容目的 ダイエットサポート 髪や爪の健康維持 体調管理 など、さまざまなお悩みに合わせたタイハーブ配合商品が人気です。

 特にタイならではの魅力は、“日常生活に自然に取り入れやすいこと”にあります。 一方で、サプリメントやハーブ製品は、体質や持病、服用中のお薬によって注意が必要な場合もあります。 気になる商品がある方や、自分に合うものを探したい方は、ぜひ薬局スタッフへご相談ください。 ブレズ薬局では、日本語でのご相談も可能です。 タイハーブに興味のある方は、お気軽にお声がけください。

・ブレズ薬局の店舗にて直接ご相談

※現在日本語通訳常駐店舗は「アソーク店」「ソイ33/1漢方薬局」でございます。その他店舗では、お電話にて日本語通訳サービスを行っております。

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Supervised by: Blez Pharmacy

This article was created under the supervision of Blez Pharmacy, which operates numerous stores primarily in Bangkok, Thailand. At Blez Pharmacy, we strive to provide an environment where Japanese customers can feel secure purchasing pharmaceuticals and seeking advice, including at our Asoke and Soi 33/1 stores which have permanent Japanese-speaking staff. Trusted for over a decade by both residents and travelers for the “peace of mind of being able to communicate in Japanese.”

また、ブレズグループではアソークにクリニックも併設しており、日本語通訳スタッフが常駐する中、気軽に受診できる体制を整えています。健康やお薬に関するお悩みがある方は、薬局・クリニックの両面からサポートいたします。

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