タイ・バンコクでの生活は、気候や食生活の変化、ストレスなどにより、体調管理が重要になります。特に、高温多湿な環境や食文化の違いに対応するためには、栄養バランスを意識することが不可欠です。そこで、日常的にサプリメントを摂取 […]

プロテインとは？ プロテインとは、タンパク質を効率よく摂取できるサプリメントのことです。タンパク質は筋肉や髪、肌、爪など体のさまざまな部分を構成する重要な栄養素。特に、運動をする方や健康を意識する方にとって、適切な量を摂 […]

タイ・バンコクに住んでいる、またが旅行を予定している方の中には、「タイでも花粉症になるの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。日本ほど花粉の飛散は多くありませんが、アレルギー性鼻炎の症状を引き起こす要因は存在します。特 […]

「朝起きたら頭がガンガンする」「胃がムカムカして何も食べられない」「昨日のお酒が残っていて仕事に行くのがつらい」そんな二日酔いの悩みを抱えたことはありませんか？ 楽しい飲み会の後に襲ってくる二日酔い。飲んでる時は気になら […]